Uykusuzluk

Selçuk Aslan Hyb Yayıncılık

Liste Fiyatı : 12^,96TL

İndirimli Fiyat : 12,96 TL

0.00/5

Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle

9789753001885

411105

https://www.illakitap.com/uykusuzluk

Uykusuzluk

12.96

Uykusuzluk, çoğumuzun yaşamında bir dönem yaşadığımız ve geride kalmış bir sorundur. Buna karşın uykusuzluk bazı kişilerde kronikleşmektedir. Nasıl uyku sorunu bu kadar artmakta ve kronikleşmektedir?

Uykusuzluk sorunu üzerine odaklanmak, uykusuzluk korkusunu yoğun biçimde yaşamak, uyku sorununu azaltmamakta, tam tersine artırmaktadır. İyi uyumak yada uykusuzlukla baş etmek için yapılan çabalar birçok kez olumsuz sonuçlanmaktadır.

Uykusuzluk sorunu ile baş etmeleri için bu sorunu yaşayanlara hangi yöntemlerle yardımcı olabiliriz? İlaç tedavilerine başvurmadan uyku sorunu ile baş etmelerine nasıl yardımcı olabiliriz?...

Bu kitapta bu sorulara yanıtlar aranmış, uykusuzluk sorunu her yönü ile ele alınarak, psikoterapi yaklaşımları ve ilaç tedavileri anlatılmıştır.

Açıklama
Taksit Seçenekleri
Yorumlar

Açıklama
- Uykusuzluk, çoğumuzun yaşamında bir dönem yaşadığımız ve geride kalmış bir sorundur. Buna karşın uykusuzluk bazı kişilerde kronikleşmektedir. Nasıl uyku sorunu bu kadar artmakta ve kronikleşmektedir?
  Uykusuzluk sorunu üzerine odaklanmak, uykusuzluk korkusunu yoğun biçimde yaşamak, uyku sorununu azaltmamakta, tam tersine artırmaktadır. İyi uyumak yada uykusuzlukla baş etmek için yapılan çabalar birçok kez olumsuz sonuçlanmaktadır.
  Uykusuzluk sorunu ile baş etmeleri için bu sorunu yaşayanlara hangi yöntemlerle yardımcı olabiliriz? İlaç tedavilerine başvurmadan uyku sorunu ile baş etmelerine nasıl yardımcı olabiliriz?...
  Bu kitapta bu sorulara yanıtlar aranmış, uykusuzluk sorunu her yönü ile ele alınarak, psikoterapi yaklaşımları ve ilaç tedavileri anlatılmıştır.
  
  Stok Kodu
  :
  9789753001885
  
  Boyut
  :
  13.50x20.00
  
  Sayfa Sayısı
  :
  192
  
  Kapak Türü
  :
  Ciltsiz
  
  Kağıt Türü
  :
  2. Hamur
  
  Dili
  :
  Türkçe
Taksit Seçenekleri
- Axess Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  12,96
  
  12,96
  
  2
  
  6,48
  
  12,96
  
  3
  
  4,49
  
  13,48
  
  6
  
  2,31
  
  13,87
  
  9
  
  1,57
  
  14,13
  
  12
  
  1,20
  
  14,39
  
  QNB Finansbank Kartları
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  12,96
  
  12,96
  
  2
  
  6,74
  
  13,48
  
  3
  
  4,58
  
  13,74
  
  6
  
  2,33
  
  14,00
  
  9
  
  1,58
  
  14,26
  
  12
  
  -
  
  -
  
  Bonus Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  12,96
  
  12,96
  
  2
  
  6,48
  
  12,96
  
  3
  
  4,49
  
  13,48
  
  6
  
  2,31
  
  13,87
  
  9
  
  1,57
  
  14,13
  
  12
  
  1,20
  
  14,39
  
  Paraf Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  12,96
  
  12,96
  
  2
  
  6,48
  
  12,96
  
  3
  
  4,49
  
  13,48
  
  6
  
  2,31
  
  13,87
  
  9
  
  1,57
  
  14,13
  
  12
  
  1,20
  
  14,39
  
  Maximum Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  12,96
  
  12,96
  
  2
  
  6,48
  
  12,96
  
  3
  
  4,49
  
  13,48
  
  6
  
  2,31
  
  13,87
  
  9
  
  1,57
  
  14,13
  
  12
  
  1,20
  
  14,39
  
  World Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  12,96
  
  12,96
  
  2
  
  6,48
  
  12,96
  
  3
  
  4,62
  
  13,87
  
  6
  
  2,31
  
  13,87
  
  9
  
  1,57
  
  14,13
  
  12
  
  1,20
  
  14,39
  
  Diğer Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  12,96
  
  12,96
  
  2
  
  6,48
  
  12,96
  
  3
  
  4,49
  
  13,48
  
  6
  
  2,31
  
  13,87
  
  9
  
  1,57
  
  14,13
  
  12
  
  1,20
  
  14,39
Yorumlar
- Yorum yaz
  
  Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.