Sağlıklı Beslenme ve Diyet + CD (Ciltli)
Bu kitapta,
Hastalıklara karşı korunma vb. konularda pek çok besini belki de yeniden keşfedecek, kesinkes doğru bildiğiniz pek çok şeyin yanlış olduğunu fark edeceksiniz.
Sağlığınız için sigara kadar zararlı sayılan fazla kilolarınızdan kurtulabilmenize yardımcı olacak diyet bilgilerine, rejim reçeteleri ve beden egzersizlerine de yer verilmiştir.
Enerji dengesizliği, fiziksel aktivite eksikliği gibi şişmanlık nedenleri ile nasıl aç kalmadan uygun kalori-vitamin ve mineral değerleriyle diyet yapabileceğinizi öğreneceksiniz. Öyle ki kendi diyet listenizi kendiniz hazırlayabileceksiniz. Ziyafetler gibi diyet bozucu durumlarda nasıl telâfi yöntemleri uygulayacağınıza kendiniz bilinçli olarak karar verebileceksiniz
- Açıklama
Bu kitapta,
Hastalıklara karşı korunma vb. konularda pek çok besini belki de yeniden keşfedecek, kesinkes doğru bildiğiniz pek çok şeyin yanlış olduğunu fark edeceksiniz.
Sağlığınız için sigara kadar zararlı sayılan fazla kilolarınızdan kurtulabilmenize yardımcı olacak diyet bilgilerine, rejim reçeteleri ve beden egzersizlerine de yer verilmiştir.
Enerji dengesizliği, fiziksel aktivite eksikliği gibi şişmanlık nedenleri ile nasıl aç kalmadan uygun kalori-vitamin ve mineral değerleriyle diyet yapabileceğinizi öğreneceksiniz. Öyle ki kendi diyet listenizi kendiniz hazırlayabileceksiniz. Ziyafetler gibi diyet bozucu durumlarda nasıl telâfi yöntemleri uygulayacağınıza kendiniz bilinçli olarak karar verebileceksiniz
Stok Kodu:9789753813600Boyut:13.50x20.00Sayfa Sayısı:272Kapak Türü:CiltliKağıt Türü:KuşeDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim80,0080,00240,0080,00327,7383,20614,2785,6099,6987,20127,4088,80QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim80,0080,00241,6083,20328,2784,80614,4086,4099,7888,0012--Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim80,0080,00240,0080,00327,7383,20614,2785,6099,6987,20127,4088,80Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim80,0080,00240,0080,00327,7383,20614,2785,6099,6987,20127,4088,80Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim80,0080,00240,0080,00327,7383,20614,2785,6099,6987,20127,4088,80World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim80,0080,00240,0080,00328,5385,60614,2785,6099,6987,20127,4088,80Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim80,0080,00240,0080,00327,7383,20614,2785,6099,6987,20127,4088,80
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
