Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın

Stok Kodu:
9789759919382
Boyut:
14.00x23.00
Sayfa Sayısı:
168
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2008-09
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
Dili:
Türkçe
8,33TL
9789759919382
382992
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın
8.33

Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor.

Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür. Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır. Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir.

Ramazan çok özel bir arınma dönemidir. Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir.

Kitaptan:
Midesi hassas olanlar bu önerilere dikkat
Bol bol ılık su için.
Bolca nane, meyankökü, rezene, sarı kantaron çayı için.
Yemeklerde az miktarda dereotu, nane, tarçın tüketin.
Zeytinyağını ön plana çıkartın.
Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur.
Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın.

Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor.

Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür. Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır. Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir.

Ramazan çok özel bir arınma dönemidir. Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir.

Kitaptan:
Midesi hassas olanlar bu önerilere dikkat
Bol bol ılık su için.
Bolca nane, meyankökü, rezene, sarı kantaron çayı için.
Yemeklerde az miktarda dereotu, nane, tarçın tüketin.
Zeytinyağını ön plana çıkartın.
Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur.
Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın.

Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 8,33    8,33   
2 4,46    8,91   
3 3,03    9,08   
6 1,60    9,58   
9 1,11    10,00   
12 0,87    10,50   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 8,33    8,33   
2 4,46    8,91   
3 3,03    9,08   
6 1,60    9,58   
9 1,11    10,00   
12 0,87    10,50   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 8,33    8,33   
2 4,46    8,91   
3 3,03    9,08   
6 1,60    9,58   
9 1,11    10,00   
12 0,87    10,50   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 8,33    8,33   
2 4,46    8,91   
3 3,03    9,08   
6 1,60    9,58   
9 1,11    10,00   
12 0,87    10,50   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 8,33    8,33   
2 4,46    8,91   
3 3,03    9,08   
6 1,60    9,58   
9 1,11    10,00   
12 0,87    10,50   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 8,33    8,33   
2 4,46    8,91   
3 3,03    9,08   
6 1,60    9,58   
9 1,11    10,00   
12 0,87    10,50   
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 8,33    8,33   
2 4,46    8,91   
3 3,03    9,08   
6 1,60    9,58   
9 1,11    10,00   
12 0,87    10,50   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat