Binlerce insanın hayatını değiştirmiş, bilimsel verilerle çalışan Beslenme Uzmanı Gülşen Altın, doğru bilinen yanlışları düzeltiyor. Yemediğiniz halde kilo almaktan şikayetçiyseniz, altında başka bir sebep olabileceğini hiç düşündünüz mü?
Artık mesele sadece kilo vermek değil, sürdürülebilir bir beslenmenin mümkün hale gelmesi.
Genel algı, kalorisi düşük diyet yemeklerin tatsız olduğudur. Oysa sağlıklı beslenmenin sürdürülebilmesi için yediklerimiz bizi mutlu etmeli, lezzetli olmalı. Peki bu mümkün mü?
Uygulaması kolay ve leziz tarifler sayesinde hamurişlerinden mahrum kalmadan keyifle yerken aynı zamanda nitelikli beslenip vücudunuzun tüm besin ihtiyaçlarını karşılamanın mümkün olduğunu göreceksiniz.
Doğru malzemelerle hamburgerden sufleye dek, artık yasak yok!
Glütensiz hamurişi
Sürdürülebilir
İnsülin direncine uygun
Yüksek proteinli
Lezzetli
Tohumlarla zenginleştirilmiş
Kilo verdiren tarifler
- Açıklama
Binlerce insanın hayatını değiştirmiş, bilimsel verilerle çalışan Beslenme Uzmanı Gülşen Altın, doğru bilinen yanlışları düzeltiyor. Yemediğiniz halde kilo almaktan şikayetçiyseniz, altında başka bir sebep olabileceğini hiç düşündünüz mü?
Artık mesele sadece kilo vermek değil, sürdürülebilir bir beslenmenin mümkün hale gelmesi.Genel algı, kalorisi düşük diyet yemeklerin tatsız olduğudur. Oysa sağlıklı beslenmenin sürdürülebilmesi için yediklerimiz bizi mutlu etmeli, lezzetli olmalı. Peki bu mümkün mü?
Uygulaması kolay ve leziz tarifler sayesinde hamurişlerinden mahrum kalmadan keyifle yerken aynı zamanda nitelikli beslenip vücudunuzun tüm besin ihtiyaçlarını karşılamanın mümkün olduğunu göreceksiniz.
Doğru malzemelerle hamburgerden sufleye dek, artık yasak yok!
Glütensiz hamurişi
Sürdürülebilir
İnsülin direncine uygun
Yüksek proteinli
Lezzetli
Tohumlarla zenginleştirilmiş
Kilo verdiren tariflerStok Kodu:9786051868271Boyut:19.50x27.00Sayfa Sayısı:160Basım Yeri:İstanbulBaskı:1Basım Tarihi:2018-11Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim45,5045,50222,7545,50315,7747,3268,1148,6995,5149,60124,2150,51QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim45,5045,50223,6647,32316,0848,2368,1949,1495,5650,0512--Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim45,5045,50222,7545,50315,7747,3268,1148,6995,5149,60124,2150,51Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim45,5045,50222,7545,50315,7747,3268,1148,6995,5149,60124,2150,51Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim45,5045,50222,7545,50315,7747,3268,1148,6995,5149,60124,2150,51World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim45,5045,50222,7545,50316,2348,6968,1148,6995,5149,60124,2150,51Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim45,5045,50222,7545,50315,7747,3268,1148,6995,5149,60124,2150,51
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.