Kadınlar İçin Egzersiz AnatomisiEgzersiz Yapan Kadınlar İçin Kapsamlı Bir Rehber
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, vücut anatomisi göz önünde bulundurularak hazırlanmış, eseme hareketlerinin ardından önce vücudun üst, sonra da alt bölümüne odaklanan egzersizler içeren kapsamlı bir kılavuzdur. Her bir egzersizle birlikte, o egzersizle hangi kasların çalıştığını gösteren çizimler bulacak, bu çizimler sayesinde daha gerçekçi ve kendi amaçlarınız doğrultusunda şekillendirdiğiniz egzersiz programları oluşturabileceksiniz.
Ayrıca her hareketin nasıl yapılması gerektiğini adım adım açıklayan yönergelerin yanı sıra hareketleri doğru bir şekilde yapmak için dikkat etmeniz ve kaçınmanız gerekenlerle ilgili ipuçlarını da bu kitabın sayfaları arasında bulacaksınız.
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, sağlıklı ve zinde bir vücuda sahip olmayı önemseyen kadınlar için!
- Açıklama
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, vücut anatomisi göz önünde bulundurularak hazırlanmış, eseme hareketlerinin ardından önce vücudun üst, sonra da alt bölümüne odaklanan egzersizler içeren kapsamlı bir kılavuzdur. Her bir egzersizle birlikte, o egzersizle hangi kasların çalıştığını gösteren çizimler bulacak, bu çizimler sayesinde daha gerçekçi ve kendi amaçlarınız doğrultusunda şekillendirdiğiniz egzersiz programları oluşturabileceksiniz.
Ayrıca her hareketin nasıl yapılması gerektiğini adım adım açıklayan yönergelerin yanı sıra hareketleri doğru bir şekilde yapmak için dikkat etmeniz ve kaçınmanız gerekenlerle ilgili ipuçlarını da bu kitabın sayfaları arasında bulacaksınız.
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, sağlıklı ve zinde bir vücuda sahip olmayı önemseyen kadınlar için!
Stok Kodu:9786059800198Boyut:19.50x26.00Sayfa Sayısı:160Basım Yeri:AnkaraBaskı:1Basım Tarihi:2017-12Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:KuşeDili:TürkçeOrijinal Adı:Anatomy of Exercise for Women
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim58,0058,00229,0058,00320,1160,32610,3462,0697,0263,22125,3764,38QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim58,0058,00230,1660,32320,4961,48610,4462,6497,0963,8012--Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim58,0058,00229,0058,00320,1160,32610,3462,0697,0263,22125,3764,38Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim58,0058,00229,0058,00320,1160,32610,3462,0697,0263,22125,3764,38Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim58,0058,00229,0058,00320,1160,32610,3462,0697,0263,22125,3764,38World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim58,0058,00229,0058,00320,6962,06610,3462,0697,0263,22125,3764,38Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim58,0058,00229,0058,00320,1160,32610,3462,0697,0263,22125,3764,38
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
