İyi Hissetmek _{Yeni Duygudurum Tedavisi}

David Burns

Psikonet Yayınları

Stok Kodu:

9786056950483

Boyut:

13.50x19.50

Sayfa Sayısı:

632

Basım Yeri:

İstanbul

Baskı:

Basım Tarihi:

2020-07

Çeviren:

Gönül Acar

Kapak Türü:

Ciltsiz

Kağıt Türü:

2. Hamur

Dili:

Türkçe

Kategori:

İnsan ve Toplum/ Kişisel Gelişim

%22 indirimli

510^,00TL

397^,80TL

Taksitli fiyat: 12 x 41^,77TL

Temin süresi 7 gündür.

Sepete Ekle

Tavsiye et Hata bildir

9786056950483

475957

https://www.illakitap.com/iyi-hissetmek

İyi Hissetmek Yeni Duygudurum Tedavisi

397.80

Gözden geçirilmiş ve İlaç Kılavuzu eklenmiş yeni basım!

İşte size iyi bir haber ! Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük özgüven saygısı ve depresyonun diğer ‘dipsiz kuyularından' ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek'te, psikiyatrist Dr. David D. Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.

• Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın!
• Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın!
• Suçluluk duygunuzla başa çıkın!
• Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin!
• Özgüveninizi arttırın!
• ‘Hiçbir şey yapmamak' ile baş edin!
• Depresyonun acı veren girdabından kurtulun!