Detaylı Arama
Her Yönüyle Yoga

Her Yönüyle Yoga

Cyntia Worby Arkadaş Yayınları
Liste Fiyatı : 36,50TL
İndirimli Fiyat : 36,50 TL
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9789755094342
694306
Her Yönüyle Yoga
Her Yönüyle Yoga
36.50

Yaşamınız gitgide daha stresli hale mi geliyor? Formunuzu kaybettiğinizi mi düşünüyorsunuz? Yoksa yalnızca yeni bir şey denemek mi istiyorsunuz? Sertifikalı yoga öğretmeni Cynthia Worby'nin yazmış olduğu Her Yönüyle Yoga kitabı 500 yıldan uzun süredir uygulanmakta ve kişinin yaşamını değiştirebilme özelliğine sahip bu sanat biçimi ve bedensel sistem konusunda mükemmel bir başlangıç kitabı.

Her yönüyle Yoga kitabı sizi yoganın temel ilkeleriyle tanıştırıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak temel duruşlardan, belirli rahatsızlıklara yönelik özel duruşlara kadar, yogaya nasıl başlayabileceğinizi gösteriyor.

Kitapta anlatılan kolayca uygulayabileceğiniz konuları:

- Basit gevşeme ve meditasyon teknikleri
- Yogayı günlük yaşantınızın bir parçası haline getirmeye yönelik pratik ipuçları
- Sırt, boyun ve omuz ağrılarını dindiren esneme hareketleri
- Savaşçı duruşu ve güneş selamı gibi enerji veren yoga duruşları
- Kadınlar, çocuklar ve yaşlılara yönelik özel öneriler
Her Yönüyle Yoga kitabı, stres düzeyinizi azaltmanıza, daha rahat nefes almanıza ve daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacak.

  • Açıklama

    • Yaşamınız gitgide daha stresli hale mi geliyor? Formunuzu kaybettiğinizi mi düşünüyorsunuz? Yoksa yalnızca yeni bir şey denemek mi istiyorsunuz? Sertifikalı yoga öğretmeni Cynthia Worby'nin yazmış olduğu Her Yönüyle Yoga kitabı 500 yıldan uzun süredir uygulanmakta ve kişinin yaşamını değiştirebilme özelliğine sahip bu sanat biçimi ve bedensel sistem konusunda mükemmel bir başlangıç kitabı.

      Her yönüyle Yoga kitabı sizi yoganın temel ilkeleriyle tanıştırıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak temel duruşlardan, belirli rahatsızlıklara yönelik özel duruşlara kadar, yogaya nasıl başlayabileceğinizi gösteriyor.

      Kitapta anlatılan kolayca uygulayabileceğiniz konuları:

      - Basit gevşeme ve meditasyon teknikleri
      - Yogayı günlük yaşantınızın bir parçası haline getirmeye yönelik pratik ipuçları
      - Sırt, boyun ve omuz ağrılarını dindiren esneme hareketleri
      - Savaşçı duruşu ve güneş selamı gibi enerji veren yoga duruşları
      - Kadınlar, çocuklar ve yaşlılara yönelik özel öneriler
      Her Yönüyle Yoga kitabı, stres düzeyinizi azaltmanıza, daha rahat nefes almanıza ve daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacak.

      Stok Kodu
      :
      9789755094342
      Boyut
      :
      19.50x21.50
      Sayfa Sayısı
      :
      319
      Basım Yeri
      :
      Ankara
      Baskı
      :
      5
      Basım Tarihi
      :
      2014
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      36,50   
      36,50   
      2
      18,25   
      36,50   
      3
      12,65   
      37,96   
      6
      6,51   
      39,06   
      9
      4,42   
      39,79   
      12
      3,38   
      40,52   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      36,50   
      36,50   
      2
      18,98   
      37,96   
      3
      12,90   
      38,69   
      6
      6,57   
      39,42   
      9
      4,46   
      40,15   
      12
      -   
      -   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      36,50   
      36,50   
      2
      18,25   
      36,50   
      3
      12,65   
      37,96   
      6
      6,51   
      39,06   
      9
      4,42   
      39,79   
      12
      3,38   
      40,52   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      36,50   
      36,50   
      2
      18,25   
      36,50   
      3
      12,65   
      37,96   
      6
      6,51   
      39,06   
      9
      4,42   
      39,79   
      12
      3,38   
      40,52   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      36,50   
      36,50   
      2
      18,25   
      36,50   
      3
      12,65   
      37,96   
      6
      6,51   
      39,06   
      9
      4,42   
      39,79   
      12
      3,38   
      40,52   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      36,50   
      36,50   
      2
      18,25   
      36,50   
      3
      13,02   
      39,06   
      6
      6,51   
      39,06   
      9
      4,42   
      39,79   
      12
      3,38   
      40,52   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      36,50   
      36,50   
      2
      18,25   
      36,50   
      3
      12,65   
      37,96   
      6
      6,51   
      39,06   
      9
      4,42   
      39,79   
      12
      3,38   
      40,52   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yayınevinin Diğer Kitapları
Kapat