Detaylı Arama
Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness

Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness

Mehmet Üzel, Ziya Yazıcı Deomed Medikal Yayıncılık
Liste Fiyatı : 23,15TL
İndirimli Fiyat : 23,15 TL
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9789758882342
365298
Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness
Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness
23.15

Türkiye'de bir anatomi uzmanı doktor ve deneyimli bir egzersiz uzmanının beraber yazdığı ilk egzersiz kitabı olan bu çalışmada, sık olarak kullanılan bazı egzersizlerde hangi kasların çalıştığı, hangi ezersizlerin nasıl yapılması gerektiği, egzersizi yaparken nerede nefes alıp verileceği, egzersizlerin yapılması ve yapılmaması gereken durumlarla ilgili ayrıntılı bilgiler yer almaktadır. Egzersiz ve spor yapan herkesin yararlanabileceği bu kitap daha sağlıklı bir yaşam yolunda katkı sağlamayı amaçlamaktadır. Alanlarında deneyimli iki uzmanın özveriyle hazırladığı bu rehber kitapta bulabilecekleriniz: - Sekiz farklı vücut bölümünü ilgilendiren 180 temel egzersiz - Egzersizlerle ilgili önemli unsurların özetleri - Egzersiz tanımlarını bütünleştiren 402 renkli fotoğraf - Gerektiği yerlerde kas işlevlerini vurgulayan 19 özgün çizim - İskelet kaslarının özelliklerini bir arada sunan 5 tablo - Konu aralarında okuyucu için önemli notlar - Kaslarla ilgili terimleri açıklayan kısa sözlük

  • Açıklama

    • Türkiye'de bir anatomi uzmanı doktor ve deneyimli bir egzersiz uzmanının beraber yazdığı ilk egzersiz kitabı olan bu çalışmada, sık olarak kullanılan bazı egzersizlerde hangi kasların çalıştığı, hangi ezersizlerin nasıl yapılması gerektiği, egzersizi yaparken nerede nefes alıp verileceği, egzersizlerin yapılması ve yapılmaması gereken durumlarla ilgili ayrıntılı bilgiler yer almaktadır. Egzersiz ve spor yapan herkesin yararlanabileceği bu kitap daha sağlıklı bir yaşam yolunda katkı sağlamayı amaçlamaktadır. Alanlarında deneyimli iki uzmanın özveriyle hazırladığı bu rehber kitapta bulabilecekleriniz: - Sekiz farklı vücut bölümünü ilgilendiren 180 temel egzersiz - Egzersizlerle ilgili önemli unsurların özetleri - Egzersiz tanımlarını bütünleştiren 402 renkli fotoğraf - Gerektiği yerlerde kas işlevlerini vurgulayan 19 özgün çizim - İskelet kaslarının özelliklerini bir arada sunan 5 tablo - Konu aralarında okuyucu için önemli notlar - Kaslarla ilgili terimleri açıklayan kısa sözlük

      Stok Kodu
      :
      9789758882342
      Boyut
      :
      16.50x24.00
      Sayfa Sayısı
      :
      229
      Baskı
      :
      2
      Basım Tarihi
      :
      2013
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      Kuşe
      Dili
      :
      Türkçe
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,15   
      23,15   
      2
      11,58   
      23,15   
      3
      8,03   
      24,08   
      6
      4,13   
      24,77   
      9
      2,80   
      25,23   
      12
      2,14   
      25,70   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,15   
      23,15   
      2
      12,04   
      24,08   
      3
      8,18   
      24,54   
      6
      4,17   
      25,00   
      9
      2,83   
      25,47   
      12
      -   
      -   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,15   
      23,15   
      2
      11,58   
      23,15   
      3
      8,03   
      24,08   
      6
      4,13   
      24,77   
      9
      2,80   
      25,23   
      12
      2,14   
      25,70   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,15   
      23,15   
      2
      11,58   
      23,15   
      3
      8,03   
      24,08   
      6
      4,13   
      24,77   
      9
      2,80   
      25,23   
      12
      2,14   
      25,70   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,15   
      23,15   
      2
      11,58   
      23,15   
      3
      8,03   
      24,08   
      6
      4,13   
      24,77   
      9
      2,80   
      25,23   
      12
      2,14   
      25,70   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,15   
      23,15   
      2
      11,58   
      23,15   
      3
      8,26   
      24,77   
      6
      4,13   
      24,77   
      9
      2,80   
      25,23   
      12
      2,14   
      25,70   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,15   
      23,15   
      2
      11,58   
      23,15   
      3
      8,03   
      24,08   
      6
      4,13   
      24,77   
      9
      2,80   
      25,23   
      12
      2,14   
      25,70   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yazarın Diğer Kitapları
Yayınevinin Diğer Kitapları
Kapat