Doğumdan Sonraki Sağlığınız

Judy Sadgrove

Arkadaş Yayınları

Stok Kodu:

9789755092492

Boyut:

16.50x21.50

Sayfa Sayısı:

111

Basım Yeri:

Ankara

Baskı:

Basım Tarihi:

2003

Çeviren:

Neslihan Altunel Varol

Kapak Türü:

Ciltsiz

Kağıt Türü:

Kuşe

Dili:

Türkçe

Orijinal Adı:

Your Health After Birth

Kategori:

Sağlık/ Diğer
Sağlık/ Sağlık İletişimi
İnsan ve Toplum/ Kadın Sorunları - Feminizm

%20 indirimli

250^,00TL

200^,00TL

Taksitli fiyat: 12 x 21^,00TL

Temin süresi 7 gündür.

Sepete Ekle

Tavsiye et Hata bildir

9789755092492

443081

https://www.illakitap.com/dogumdan-sonraki-sagliginiz

Doğumdan Sonraki Sağlığınız

200.00

Hamilelik sırasında, kilonuz artarken tüm formunuzda azalma olması yaygın bir durumdur. Bebeğiniz doğduktan sonra yeniden forma girmeniz önemlidir. Bir bebeğin istekleriyle ilgilenirken kendinizi iyi hissetmeye gereksiniminiz olacaktır. Doğumdan Sonraki Sağlığınız, biçiminizi yeniden kazanmanıza, kaslarınızı güçlendirip forma sokmanıza ve enerjinizi artırmanıza yardımcı olacaktır.- Doğru besinleri almanızı sağlamak için yemeniz gerekenleri öneren beslenme türlerine kapsamlı bir bakış- Büyüyen bebeğiniz ve doğum nedeniyle esneyen ve gerilen kaslar- Egzersiz ve doğru beslenme bebeğinizle geçirdiğiniz hareketli bir güne nasıl sıkıştırılır- Duygusal dengeniz gibi formunuzu etkileyen diğer etkenler, yeterli uyku ve eşinizle ilişkinizdeki değişikliklere uyum sağlamak.