Sağlıklı ve estetik bir kiloda kalmak pek çok kişinin özlemi. Bu yüzden sürekli diyette olanların sayısı giderek artıyor. Her gün yepyeni bir diyet moda oluyor.
Büyük özverilerle verilen kilolar, diyet süresi bittikten kısa zaman sonra hızla geri geliyor. Yani her diyetin ardından ufukta yeni bir diyet görünüyor!
Bu sonsuz kısır döngüye isyan edip "diyetten illallah!" diyenlerin sayısı giderek artıyor.
Uzman Diyetisyen Ayşegül Bahar "Diyetten İllallah!" diyor ve diyet yapma zorunluluğunu hayatınızdan tamamen çıkartarak, herkesin kolayca uygulayabileceği bir yöntemle, yanlış kilolara çıkmanıza veya düşmenize neden olmayacak türden lezzetli yiyecekleri kendi bedeninize uygun iktarlarda tüketmenin yolunu gösteriyor.
"Diyetten İllallah!"ta öncelikle şişmanlığınızın nedenlerini, kilo sorunu yüzünden başınıza gelebilecek hastalıkları, yanlış diyetlerin yarattığı felaketleri öğreneceksiniz.
Çok değil, 6 adımda fit ve sağlıklı olmayı ve öyle kalmayı, porsiyon hesaplamanın en basit yollarından olan "el ölçüleri yöntemini" keşfedeceksiniz. Bu incecik ve sağlıklı dünyanın tatsız tuzsuz yemeklerle dolu olmadığını görmeniz için, çoğunu Ayşegül Bahar'ın kendisinin geliştirip denediği sağlıklı, uygun kalorili ve çok lezzetli yemeklerin tariflerini bulacaksınız.
"Diyetten İllallah!"ı okuyup içinde önerilenleri uygularsanız, bir daha "diyetten illallah!" diyecek hale gelmeyeceksiniz.
- Açıklama
Sağlıklı ve estetik bir kiloda kalmak pek çok kişinin özlemi. Bu yüzden sürekli diyette olanların sayısı giderek artıyor. Her gün yepyeni bir diyet moda oluyor.
Büyük özverilerle verilen kilolar, diyet süresi bittikten kısa zaman sonra hızla geri geliyor. Yani her diyetin ardından ufukta yeni bir diyet görünüyor!
Bu sonsuz kısır döngüye isyan edip "diyetten illallah!" diyenlerin sayısı giderek artıyor.
Uzman Diyetisyen Ayşegül Bahar "Diyetten İllallah!" diyor ve diyet yapma zorunluluğunu hayatınızdan tamamen çıkartarak, herkesin kolayca uygulayabileceği bir yöntemle, yanlış kilolara çıkmanıza veya düşmenize neden olmayacak türden lezzetli yiyecekleri kendi bedeninize uygun iktarlarda tüketmenin yolunu gösteriyor.
"Diyetten İllallah!"ta öncelikle şişmanlığınızın nedenlerini, kilo sorunu yüzünden başınıza gelebilecek hastalıkları, yanlış diyetlerin yarattığı felaketleri öğreneceksiniz.
Çok değil, 6 adımda fit ve sağlıklı olmayı ve öyle kalmayı, porsiyon hesaplamanın en basit yollarından olan "el ölçüleri yöntemini" keşfedeceksiniz. Bu incecik ve sağlıklı dünyanın tatsız tuzsuz yemeklerle dolu olmadığını görmeniz için, çoğunu Ayşegül Bahar'ın kendisinin geliştirip denediği sağlıklı, uygun kalorili ve çok lezzetli yemeklerin tariflerini bulacaksınız.
"Diyetten İllallah!"ı okuyup içinde önerilenleri uygularsanız, bir daha "diyetten illallah!" diyecek hale gelmeyeceksiniz.
Stok Kodu:9786058824423Boyut:13.50x20.00Sayfa Sayısı:168Basım Yeri:İstanbulBaskı:1Basım Tarihi:2013-09Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim17,5917,5928,8017,5936,1018,2963,1418,8292,1319,17121,6319,52QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim17,5917,5929,1518,2936,2218,6563,1719,0092,1519,3512--Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim17,5917,5928,8017,5936,1018,2963,1418,8292,1319,17121,6319,52Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim17,5917,5928,8017,5936,1018,2963,1418,8292,1319,17121,6319,52Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim17,5917,5928,8017,5936,1018,2963,1418,8292,1319,17121,6319,52World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim17,5917,5928,8017,5936,2718,8263,1418,8292,1319,17121,6319,52Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim17,5917,5928,8017,5936,1018,2963,1418,8292,1319,17121,6319,52
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
