Dinlenmek Bir Sanattır

Bugünlerde meşguliyet bir onur nişanı hâline geldi. Meşgul olduğumuzu söylemek istiyoruz ancak aynı zamanda kendimizi bitkin hissediyoruz. Bunun yerine, dinlenmeyi bir öz bakım yöntemi olarak ciddiye almaya başlamalıyız ve Dinlenmek Bir Sanattır bunun için rehberiniz olacak.
Dinlenmek Bir Sanattır, Claudia Hammond’ın işbirliği yaptığı çığır açıcı araştırmadan yararlanıyor: 135 farklı ülkeden 18.000 kişinin katıldığı, dinlenmeye dair şimdiye kadar yapılmış en büyük küresel anket olan “Dinlenme Testi”. Dinlenme nasıl rahatladığımız, zihnimizi nasıl sakinleştirdiğimiz ve vücudumuzu nasıl şarj ettiğimizle ilgilidir. Ve anketin ortaya koyduğu gibi, ne kadar dinlendiğiniz doğrudan iyi olma hâlinizle bağlantılıdır.
İnsanların en dinlendirici bulduğu ilk on aktiviteyi size sunan Dinlenmek Bir Sanattır, dinlenmenin neden önemli olduğunu açıklıyor, sonuçların ardındaki bilimi inceleyerek gerçekten neyin işe yaradığını belirliyor ve yeni, daha dinlendirici ve dengeli bir yaşam için bir yol haritası sunuyor.
- Açıklama
Bugünlerde meşguliyet bir onur nişanı hâline geldi. Meşgul olduğumuzu söylemek istiyoruz ancak aynı zamanda kendimizi bitkin hissediyoruz. Bunun yerine, dinlenmeyi bir öz bakım yöntemi olarak ciddiye almaya başlamalıyız ve Dinlenmek Bir Sanattır bunun için rehberiniz olacak.
Dinlenmek Bir Sanattır, Claudia Hammond’ın işbirliği yaptığı çığır açıcı araştırmadan yararlanıyor: 135 farklı ülkeden 18.000 kişinin katıldığı, dinlenmeye dair şimdiye kadar yapılmış en büyük küresel anket olan “Dinlenme Testi”. Dinlenme nasıl rahatladığımız, zihnimizi nasıl sakinleştirdiğimiz ve vücudumuzu nasıl şarj ettiğimizle ilgilidir. Ve anketin ortaya koyduğu gibi, ne kadar dinlendiğiniz doğrudan iyi olma hâlinizle bağlantılıdır.
İnsanların en dinlendirici bulduğu ilk on aktiviteyi size sunan Dinlenmek Bir Sanattır, dinlenmenin neden önemli olduğunu açıklıyor, sonuçların ardındaki bilimi inceleyerek gerçekten neyin işe yaradığını belirliyor ve yeni, daha dinlendirici ve dengeli bir yaşam için bir yol haritası sunuyor.Stok Kodu:9786259559209Boyut:13x21Sayfa Sayısı:248Baskı:1Basım Tarihi:2025-01Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. Hamur
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim275,00275,002147,13294,25399,92299,75652,71316,25936,67330,001228,88346,50QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim275,00275,002147,13294,25399,92299,75652,71316,25936,67330,001228,88346,50Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim275,00275,002147,13294,25399,92299,75652,71316,25936,67330,001228,88346,50Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim275,00275,002147,13294,25399,92299,75652,71316,25936,67330,001228,88346,50Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim275,00275,002147,13294,25399,92299,75652,71316,25936,67330,001228,88346,50World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim275,00275,002147,13294,25399,92299,75652,71316,25936,67330,001228,88346,50Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim275,00275,002147,13294,25399,92299,75652,71316,25936,67330,001228,88346,50
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.