Bu kitap; beslenme ve hareket konusunda temel bilgileri anlaşılır bir tarzda açıklayacak, besinlerin hangi aşamalardan geçtiklerine değinmeyecek. Böylelikle okuyucu elinde gündelik hayatta kullanabileceği bir kılavuz elde etmiş olacak.
Bu kılavuza göre kendini istediği kadar ve ölçüde geliştirebilecek.
Bu kitap; hangi spor salonuna gitmeniz gerektiğini söylemeyecek, nasıl idman ve program yapıldığını anlatacak.
Böylelikle bir antrenörün nasıl düşündüğünü öğretmiş olup temel idman bilgilerini verecek ve bu temelin üzerine çıkıp branşlaşmak isteyenlerin önünü açacak.
- Açıklama
Bu kitap; beslenme ve hareket konusunda temel bilgileri anlaşılır bir tarzda açıklayacak, besinlerin hangi aşamalardan geçtiklerine değinmeyecek. Böylelikle okuyucu elinde gündelik hayatta kullanabileceği bir kılavuz elde etmiş olacak.
Bu kılavuza göre kendini istediği kadar ve ölçüde geliştirebilecek.
Bu kitap; hangi spor salonuna gitmeniz gerektiğini söylemeyecek, nasıl idman ve program yapıldığını anlatacak.
Böylelikle bir antrenörün nasıl düşündüğünü öğretmiş olup temel idman bilgilerini verecek ve bu temelin üzerine çıkıp branşlaşmak isteyenlerin önünü açacak.Stok Kodu:9786059573108Boyut:13.50x21.00Sayfa Sayısı:144Baskı:1Basım Tarihi:2017-10Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim23,1523,15211,5823,1538,0324,0864,1324,7792,8025,23122,1425,70QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim23,1523,15212,0424,0838,1824,5464,1725,0092,8325,4712--Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim23,1523,15211,5823,1538,0324,0864,1324,7792,8025,23122,1425,70Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim23,1523,15211,5823,1538,0324,0864,1324,7792,8025,23122,1425,70Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim23,1523,15211,5823,1538,0324,0864,1324,7792,8025,23122,1425,70World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim23,1523,15211,5823,1538,2624,7764,1324,7792,8025,23122,1425,70Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim23,1523,15211,5823,1538,0324,0864,1324,7792,8025,23122,1425,70
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.