Nasıl kilo verebilirim?Daha fazla kilo nasıl verilir?Hem zayıflamanın, hem sağlıklı kalmanın yolu nedir?Modern yaşamın, insanların karşısına çıkardığı sorular bunlar. İşte elinizdeki kitap bu soruların yanıtını en yetkin biçimde veren uzmanlarca yazıldı.Scarsdale Tıp merkezi kurucusu Amerikalı Dr. Herman Tarnower de deneylerinden yararlanarak en yaygın zayıflama rejiminin tüm gitlerini açıkladı.Yaşam boyu ince kalabirsiniz.İki hafta 10 kilo vermeniz olası.14 günlük 5 diyet yemekleri listesi.Kalp yetersizliği, yiyecek alerjileri, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, ülser, hazımsızlık, safra kesesi rahatsızlığı,kabızlık... gibi hastalıkların nedenleri ve perhizleri için yemek önerileri...Hareket ve egzersizlerle birlikte kalori harcama çizelgesi, alabileceğiniz kalori miktarları ve yiyeceklerin kalori, protein, yağ, karbonhidrat değerlerini gösterir ayrıntılı bir tabloyu da bu kitapta bulacaksınız.
- Açıklama
Nasıl kilo verebilirim?Daha fazla kilo nasıl verilir?Hem zayıflamanın, hem sağlıklı kalmanın yolu nedir?Modern yaşamın, insanların karşısına çıkardığı sorular bunlar. İşte elinizdeki kitap bu soruların yanıtını en yetkin biçimde veren uzmanlarca yazıldı.Scarsdale Tıp merkezi kurucusu Amerikalı Dr. Herman Tarnower de deneylerinden yararlanarak en yaygın zayıflama rejiminin tüm gitlerini açıkladı.Yaşam boyu ince kalabirsiniz.İki hafta 10 kilo vermeniz olası.14 günlük 5 diyet yemekleri listesi.Kalp yetersizliği, yiyecek alerjileri, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, ülser, hazımsızlık, safra kesesi rahatsızlığı,kabızlık... gibi hastalıkların nedenleri ve perhizleri için yemek önerileri...Hareket ve egzersizlerle birlikte kalori harcama çizelgesi, alabileceğiniz kalori miktarları ve yiyeceklerin kalori, protein, yağ, karbonhidrat değerlerini gösterir ayrıntılı bir tabloyu da bu kitapta bulacaksınız.
Stok Kodu:9789754681130Boyut:13.50x20.00Sayfa Sayısı:240Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim5,005,0022,505,0031,735,2060,895,3590,615,45120,465,55QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim5,005,0022,605,2031,775,3060,905,4090,615,5012--Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim5,005,0022,505,0031,735,2060,895,3590,615,45120,465,55Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim5,005,0022,505,0031,735,2060,895,3590,615,45120,465,55Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim5,005,0022,505,0031,735,2060,895,3590,615,45120,465,55World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim5,005,0022,505,0031,785,3560,895,3590,615,45120,465,55Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim5,005,0022,505,0031,735,2060,895,3590,615,45120,465,55
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
