Her birimizin en büyük hayali… Sağlıklı ve upuzun bir yaşam sürebilmek. Özellikle şehir yaşamının stres dolu zorlukları bize çoğu zaman müsade etmiyor olabilir, sağlığımızın daha kolay bozulmasına neden olabilir ve ama gerek fizyolojik gerekse psikolojik açıdan vücudumuzu yönetmek bizlere 100 yıllık bir yaşamın kapısını aralayabilir. Ailemizi iyi tanımanın, gönüllülük işleri yapmanın, kahve içmenin, uyku hijyeninin ve hatta mikroplarımıza özen göstermenin ne derece önemli olduğunu sizlere söylesek…
Belki de bugüne kadar hiç düşünmediğimiz bu ve bunun gibi kavramları hayatımıza doğru biçimde dahil etmemiz, bizlerin hayata çok daha özgüvenli, sağlıklı ve huzurlu bakmamıza yardımcı olacak!
100 yıllık yaşam için 50 öneri kitabı Prof. Dr. Murat Aksoy'un titiz çalışması sonucunda kaleme alınarak sizlere ulaşıyor. Artık başınızın ucunda sadece sizlerin sağlığını düşünen, zorlanmadan uygulayabileceğiniz bir sağlıklı yaşam koçunuz var.
- Açıklama
Her birimizin en büyük hayali… Sağlıklı ve upuzun bir yaşam sürebilmek. Özellikle şehir yaşamının stres dolu zorlukları bize çoğu zaman müsade etmiyor olabilir, sağlığımızın daha kolay bozulmasına neden olabilir ve ama gerek fizyolojik gerekse psikolojik açıdan vücudumuzu yönetmek bizlere 100 yıllık bir yaşamın kapısını aralayabilir. Ailemizi iyi tanımanın, gönüllülük işleri yapmanın, kahve içmenin, uyku hijyeninin ve hatta mikroplarımıza özen göstermenin ne derece önemli olduğunu sizlere söylesek…
Belki de bugüne kadar hiç düşünmediğimiz bu ve bunun gibi kavramları hayatımıza doğru biçimde dahil etmemiz, bizlerin hayata çok daha özgüvenli, sağlıklı ve huzurlu bakmamıza yardımcı olacak!
100 yıllık yaşam için 50 öneri kitabı Prof. Dr. Murat Aksoy'un titiz çalışması sonucunda kaleme alınarak sizlere ulaşıyor. Artık başınızın ucunda sadece sizlerin sağlığını düşünen, zorlanmadan uygulayabileceğiniz bir sağlıklı yaşam koçunuz var.
Stok Kodu:9789753141130Boyut:13.50x21.00Sayfa Sayısı:240Basım Yeri:İstanbulBaskı:1Basım Tarihi:2018-09Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim29,0029,00214,5029,00310,0530,1665,1731,0393,5131,61122,6832,19QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim29,0029,00215,0830,16310,2530,7465,2231,3293,5431,9012--Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim29,0029,00214,5029,00310,0530,1665,1731,0393,5131,61122,6832,19Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim29,0029,00214,5029,00310,0530,1665,1731,0393,5131,61122,6832,19Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim29,0029,00214,5029,00310,0530,1665,1731,0393,5131,61122,6832,19World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim29,0029,00214,5029,00310,3431,0365,1731,0393,5131,61122,6832,19Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim29,0029,00214,5029,00310,0530,1665,1731,0393,5131,61122,6832,19
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
